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剁椒腐竹蒸帶魚的做法及營養(yǎng)價值

剁椒腐竹蒸帶魚的做法

剁椒腐竹帶魚的材料:

鮮帶魚200g,腐竹50g,調(diào)料:鹽3g,剁椒20g,料酒2g,2g
 

剁椒腐竹蒸帶魚的做法:

1、姜切絲,帶魚段洗凈,帶魚段加料酒、姜絲、鹽腌一小時。

2、腐竹洗凈后,用溫水泡發(fā)二十分鐘,剪大小均勻的段。

3、將腐竹碼在盤底,上面放少許剁椒醬,再把帶魚排在上面,表面放剁椒醬。

4、蒸鍋內(nèi)水開后,盤入蒸鍋,中火蒸10分鐘左右即可出鍋。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

1、帶魚盡量選新鮮的,塊越大越好。

2、剁椒本身有咸味,口味輕者,鹽可以不加。
 

剁椒腐竹蒸帶魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98382/

更新于:2014-11-28 13:40:17

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