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焗烤紅酒燉肉丸的做法及營養(yǎng)價值

焗烤紅酒燉肉丸的做法

焗烤紅酒燉肉丸的材料:

牛絞肉300公克,豬絞肉300公克,洋蔥末50公克,紅蘿卜末50公克,面包粉20公克,雞蛋1個,面粉適量,橄欖油1大匙,紅酒250cc,蕃茄紅醬10大匙,焗烤雙色起司絲100公克
 

焗烤紅酒燉肉丸的做法:

1.取一深盆,將牛、豬絞肉分別放入,加1小匙鹽(材料外)攪拌至黏稠后,加入洋蔥末、紅蘿卜末、面包粉、打散的雞蛋全部一起攪拌均勻備用。
2.手先沾干粉(面粉)后,將作法1的肉餡用手捏成10顆肉丸備用。
3.取一平底鍋,放入橄欖油燒熱后,將作法2的肉丸放入,以小火煎至兩面金黃色。
4.將紅酒加入作法3的鍋中,續(xù)以小火燉煮約10分鐘,直到汁收干熄火,并淋上蕃茄紅醬,倒入烤盤,再撒上一層焗烤雙色起司絲,即為半成品的焗烤紅酒燉肉丸。
5.預熱烤箱至180℃,將作法4半成品的焗烤紅酒燉肉丸放入烤箱中,烤約10~15分鐘至表面呈金黃色即可。

焗烤紅酒燉肉丸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98222/

更新于:2014-11-20 09:10:48

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