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瓜條燜盤龍的做法及營養(yǎng)價(jià)值

瓜條燜盤龍的做法

瓜條燜盤龍的材料:

鮮活白鱔1條,老黃瓜300可,水發(fā)木耳40克,蔥、各15克,蒜50克,料酒、沙茶醬各10克,醬油5克,米醋2克,精鹽3克,味精2克,胡椒粉0.5克,濕淀粉10克,湯350克,油1500克,白糖10克。
 

瓜條燜盤龍的做法:

1、將白鱔從頸部宰殺治凈,在脊背剞上一字刀,深至魚骨,刀距約1厘米左右。老黃瓜削去外皮,去掉瓜瓤,切成條。木耳切成小片。蔥切成段,姜切成片。
2、將白鱔盤成圓盤狀,下入燒至七成熱的油中炸至外皮脆硬,呈金黃色時(shí)撈出,瀝去油。
3、鍋內(nèi)放入湯,加入料酒、醬油、沙茶醬、米醋、白糖、下入蔥段、姜片、大蒜、木耳、用大火燒開。
4、下入瓜條、精鹽、繼續(xù)用大火燒開,再改用小火略燉。
5、下入白鱔、胡椒粉,繼續(xù)用小火燜至熟透,用中火收濃湯汁,加味精,用濕淀粉勾芡,出鍋拖入盤內(nèi)即成。
 

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特點(diǎn)
魚肉鮮嫩,瓜條軟嫩,味道醇美。
操作提示
白鱔宰殺后,要用沸水燙去皮上的黏液。入油炸時(shí),要掌握好油溫。白鱔入湯鍋后,要加蓋燜制。

瓜條燜盤龍的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98194/

更新于:2014-11-19 14:34:17

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