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特色大良魚蝦蟹的做法及營養(yǎng)價值

特色大良魚蝦蟹的做法

特色大良魚蝦蟹的材料:

人造蟹柳2條(共重30克),白飯魚(即銀魚)50克,蝦仁30克,蟹肉25克,面包100克,魚子醬10克。調料牛奶150克,鹽4克,糖5克,生粉20克,蛋清220克,色拉油800克,味精3克,濕淀粉10克。
 

特色大良魚蝦蟹的做法:

1、人造蟹柳洗凈,斜刀45度切成兩段;蝦仁洗凈,將沙線挑出,將蝦仁一剖為二;面包去皮,切成1厘米見方的小塊備用。
2、白飯魚洗凈,與蝦仁、蟹肉一起加入濕淀粉、鹽2克、味精2克、20克蛋清抓勻,放入燒至五成熱的色拉油中小火滑1分鐘,取出控油。
3、鍋內放入色拉油,燒至七成熱時放入面包塊小火浸炸3分鐘,取出控油;鍋洗凈,燒干后放入牛奶、2克鹽、糖、生粉、200克蛋清小火攪5分鐘至表面凝結,放入白飯魚、蝦仁、蟹肉、1克味精小火翻炒均勻,出鍋后用炸好的面包塊圍邊,最后撒上魚子醬、擺上蟹柳即可。

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特點
色澤潔白,口味鮮香、清淡。
 

特色大良魚蝦蟹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98180/

更新于:2014-11-18 11:01:46

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