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糯香排骨的做法及營養(yǎng)價值

糯香排骨的做法

豬排骨有益氣補血,滋陰燥的作用。此菜所含鈣質(zhì)豐富,補腎健脾,對孕婦產(chǎn)前補益,增加盆骨的伸縮力有較好的作用。

糯香排骨的材料:

主料:嫩豬排180克,糯米(泡好的)200克,生5克,青,紅椒各1只。花生油5克,鹽7克,雞精2克,白糖1克,濕生粉適量,熟豬油1克。
 

糯香排骨的做法:

1、嫩豬排砍成長塊、生姜去皮切米,青、紅椒成細米。
2、將砍好的排骨調(diào)入部分鹽、雞精、姜米腌分鐘,再逐塊粘上泡好的糯米,入蒸籠蒸20分鐘拿出待用。
3、燒鍋下油,加入雞湯、青、紅椒、米,調(diào)入剩下的鹽、雞精、白糖燒開,用濕生粉勾芡,淋熟豬油到蒸好的排骨上即可。
操作要點:糯米先要用溫水泡15-20分鐘,如果糯米沒泡透,會很難蒸熟。

糯香排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98073/

更新于:2014-11-13 11:55:55

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