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青木瓜黃豆煲豬蹄的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

青木瓜黃豆煲豬蹄的做法

青木瓜黃豆煲豬蹄的材料:

青木瓜200公克,豬蹄300公克,黃豆100公克,陳皮100公克,水2000cc,鹽少許
 

青木瓜黃豆煲豬蹄的做法:

1.青木瓜去皮、去籽、切成塊狀;豬蹄洗凈、放入沸水中汆燙至豬腳表面變白后,撈起以冷水沖洗,備用。
2.黃豆洗凈,冷水浸泡約5小時(shí)備用。
3.將作法1的豬蹄放入砂鍋中,加入水2000cc,以大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時(shí)。
4.將陳皮、作法1的青木瓜塊與作法2的黃豆放入作法3的砂鍋中,以小火煮約1小時(shí)后,加入鹽調(diào)味即可。
 

青木瓜黃豆煲豬蹄的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98030/

更新于:2014-11-11 09:24:34

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