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老瓜釀肉的做法及營養(yǎng)價值

老瓜釀肉的做法

老瓜釀肉的材料:

材料老黃瓜 1條,絞肉 300克,香菇 3朵, 30克調(diào)料A料:淀粉 1大匙B料:醬油、淀粉 各1大匙,鹽、麻油 各1小匙C料:淀粉水 1大匙
 

老瓜釀肉的做法:

1、姜洗凈,香菇泡軟、去蒂,均切末;老黃瓜洗凈,去皮。
2、將老黃瓜切段,去籽。
3、瓜肉內(nèi)側抹上A料。
4、絞肉放入碗中,加入香菇、姜及B料拌勻,做成肉餡。
5、取適量肉餡填入老黃瓜內(nèi),放入盤中。
6、移入蒸鍋中,用中火蒸15分鐘,取出。
7、蔥洗凈,切段,放入熱油鍋中炒熟,加入C料炒勻成蔥油汁。
8、淋在蒸好的黃瓜上即可。
小竅門
釀肉所用的絞肉,適合用五花肉尾端的部位來做,吃起來較瘦也較嫩。此外,在調(diào)配肉餡時,加入雞蛋攪拌,也是能讓口感更加滑嫩的好方法。
 

老瓜釀肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98001/

更新于:2014-11-10 08:57:14

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