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東來順涮羊肉的做法及營養(yǎng)價(jià)值

東來順涮羊肉的做法

東來順涮羊肉的材料:

主料:羊肉(瘦)500克,輔料:白菜250克,粉絲250克,調(diào)料:芝麻醬100克,腐乳(紅)10克,韭菜15克,香菜8克,料酒3克,大蔥5克,辣椒油10克,醬油5克,醋20克,蝦油5克
 

東來順涮羊肉的做法:

1.選切:選內(nèi)蒙古集寧產(chǎn)的小尾巴綿羊(即閹割過的公羊)的“上腦”、“小三岔”、“大三岔”、“磨襠”、“黃瓜條”等部位的肉,剔除板筋、骨底等,冷藏在-5℃的冷庫內(nèi),或用一層冰一層肉壓12小時(shí)(冰與肉之間要襯上油布),待肉凍僵后,修去邊緣的碎肉、筋膜、脆骨等,然后橫放在案板上,蓋上白布(右邊邊緣部不要蓋沒),再用刀切成片,每500克切成長20厘米、寬5厘米的薄片80至100片,切好后碼在盤內(nèi)。
2.調(diào)料:將芝麻醬、醬豆腐(先磨碎)、腌韭菜花、醬油、辣椒油、鹵蝦油、醋等分別各盛1小碗。
3.涮食:在火鍋內(nèi)盛湯燒沸(湯內(nèi)可酌加海米和口蘑湯,以增加鮮味)。然后將火鍋、羊肉片、調(diào)料碗一起上桌,由食用者自涮自食。先用少量肉片開創(chuàng)新局面入湯內(nèi)抖散,當(dāng)肉片受熱呈灰白色,即可根據(jù)自己的口味愛好夾出肉片蘸上小碗調(diào)料,就著芝麻醬餅和糖蒜吃。在肉片涮食完后,可再將白菜頭、細(xì)粉絲(或凍豆腐、豆腐、酸菜)等作湯菜食用。
 

東來順涮羊肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97995/

更新于:2014-11-09 11:13:08

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