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素鍋烤鴨的做法及營養(yǎng)價值

素鍋烤鴨的做法

素鍋烤鴨的材料:

主料:熟面筋150克,
輔料:蒲菜頭25克,薺荸50克,玉蘭片25克,蘑菇25克,蛋清50克;蔥15克,花椒3克,味精1克,紹酒15克,醬油10克,花生油150克,淀粉50克

素鍋烤鴨的做法:

1)將面筋切成長條,加干淀粉,醬油浸養(yǎng),荸薺肉切小片,蒲菜頭用刀輕拍切成段,蘑菇片、水發(fā)玉蘭片切兩半;
2)四種主料一齊下入開水鍋內(nèi),見開撈出瀝干,擠凈水分;
3)將面筋下五成熱(約125℃)油鍋煎炸,挺身后撈出瀝油,與蒲菜、荸薺片、玉蘭片、蘑菇片一起放盤內(nèi),加入蔥椒汁、味精、紹酒、醬油調(diào)料浸養(yǎng),再加入蛋清糊拌勻,做成“素鴨”;
4)鍋內(nèi)加花生油燒至四成熱(約100℃),將“素鴨’平攤在鍋內(nèi),用小鏟轉(zhuǎn)動,挺身后折疊,用筷子在上面扎4-5個冒氣孔,炸成棗瓤色撈出瀝油,切成象眼塊擺在盤中,外帶蔥白、甜面醬上席即成。

素鍋烤鴨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97669/

更新于:2014-10-25 13:02:30

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