南瓜紅蘿卜湯的做法及營養(yǎng)價(jià)值
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豬肉或牛肉半斤，紅蘿卜一根，南瓜半斤，水1000毫升
南瓜紅蘿卜湯的做法:
1.肉飛水后加入清水先熬一個(gè)小時(shí)，然后加進(jìn)南瓜、紅蘿卜繼續(xù)熬半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。
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