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肉沫南瓜藤的做法及營養(yǎng)價值

肉沫南瓜藤的做法

肉沫南瓜藤的材料:

南瓜藤250克,新鮮豬肉150克,紅尖椒100克,鹽少許,花生油少許,醬油少許,大蒜沫少許,沫少許,蔥沫少許
 

肉沫南瓜藤的做法:

1.將剝好的南瓜藤和尖椒切小段,肉切小;鍋內(nèi)油燒熱倒入肉炒至變色;
2.加少許醬油炒勻,加入蔥、姜沫炒出香味,加入紅尖椒翻炒半分鐘;
3.倒入切好的南瓜藤炒勻,加入蒜沫,翻炒二分鐘后,加入適量鹽和雞精拌勻即可出鍋。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

1、南瓜藤一定要剝干凈,有毛毛或皮一定會影響口感!
2、肉的肥瘦比例最好是3:7,一定要大火快炒!
 

肉沫南瓜藤的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97370/

更新于:2014-10-10 11:59:06

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