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一口串揚(yáng)里肌豬排的做法及營養(yǎng)價值

一口串揚(yáng)里肌豬排的做法

一口串揚(yáng)里肌豬排的材料:

里肌肉片200公克,鹽少許,胡椒少許,竹簽3根,裹粉:適量,雞蛋1顆,面包粉適量,佐料:適量,黃芥末適量,蕃茄1片,檸檬2片
 

一口串揚(yáng)里肌豬排的做法:

1.將2公分厚的里肌肉片切成6小塊,均勻撒上鹽、胡椒后,放置約10分鐘入味,并依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉備用。
2.將作法1的里肌肉塊放入油鍋中,轉(zhuǎn)中小火,以170℃的油溫油炸約4~5分鐘,至表面呈金黃色,撥動后能浮起,即可撈起瀝干油備用。
3.將作法2的里肌肉塊串上竹簽,2塊一串,搭配蕃茄、檸檬裝飾,另取一小碟,倒入豬排醬汁,邊緣抹上一點(diǎn)黃芥末,食用時沾裹增味即可。

一口串揚(yáng)里肌豬排的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97342/

更新于:2014-10-09 11:58:59

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