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金色元寶餃的做法及營養(yǎng)價值

金色元寶餃的做法


金色元寶餃的材料:

面粉,南瓜泥,餡兒:小白菜苗,韭菜,豬后腿肉,干蝦仁(海米),黃酒,胡椒粉,蔥末,生抽,油,鹽,味精,香油
 

金色元寶餃的做法:

1. 面粉+南瓜泥+少許鹽(面粉的1%),揉成柔軟光滑的面團(tuán),松弛30分鐘以上.
2. 豬后腿肉剁成肉餡兒,加入蔥姜末,少許胡椒粉,適量生抽,攪拌均勻,再倒入油,拌勻,"養(yǎng)"(腌制)20分鐘.
3. 干蝦仁用沒過的黃酒浸泡至漲發(fā)(1小時以上)
4. 小白菜苗擇洗干凈,入沸水鍋中焯煮兩分鐘,撈出浸入涼水中,涼后撈出攥掉水份,切細(xì)碎.韭菜擇洗干凈,切成末.
5. 將發(fā)好的干蝦仁撈出,切細(xì)碎.
6. 將小白菜末,韭菜末,蝦仁末,一起倒入肉餡兒中,調(diào)入香油,鹽,味精,攪拌均勻成餡兒.
7. 將面團(tuán)揉成長條,均勻切成若干小劑子,搟成圓形餃子皮.
8. 取一個餃子皮,包入適量餡兒,對折捏緊成半圓形.
9. 將餃子邊緣向中間彎攏,然后將兩端的邊角捏合緊成元寶狀.
10. 鍋中燒開足量的水,下入餃子,順鍋邊旋轉(zhuǎn)攪動,待餃子浮上來后,淋上一小碗涼水,蓋上鍋蓋,再次煮沸后再淋一小碗涼水,共淋三小碗涼水,餃子鼓脹后,關(guān)火,出鍋.
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

1. 小白菜苗,是小白菜"間苗"時收獲的(間苗又稱“疏苗”,通常在播種出苗后,幼苗出現(xiàn)擁擠時,需將過密的苗拔去,以擴(kuò)大幼苗問的距離,這項工作稱為“間苗”),焯水后體積會縮小,韭菜的用量以不超過小白菜的量(焯好攥水后)為宜.
2. 同樣的套路,換成其他菜,也一樣好吃
 

金色元寶餃的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97046/

更新于:2014-09-25 15:18:04

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