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豌豆尖蛋湯的做法及營養(yǎng)價值

豌豆尖蛋湯的做法

豌豆尖蛋湯的材料:

新鮮豌豆尖50克,雞蛋2個,鹽和味精各3克,胡椒1克,豬油5克,蔬菜油10毫升,青蔥1棵
 

豌豆尖蛋湯的做法:

1.新鮮豌豆尖掐去老硬的豆莢;雞蛋加鹽打散;蔥切花。
2.在炒鍋里熱油, 快冒煙時邊攪邊下蛋漿, 不要急著翻動,要等大部分凝固才翻,否則蛋味不濃, 在湯里也太散。
3.翻炒2分鐘左右,用鍋鏟將蛋餅撥成小塊;加開水沒過,燒開后放豬油, 然后放豌豆尖。
4.再燒開后,加鹽和胡椒粉調(diào)味。關(guān)火,加味精和蔥花略微攪拌即可。
 

豌豆尖蛋湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96913/

更新于:2014-09-19 13:26:48

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