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熘腰花的做法及營養(yǎng)價值

熘腰花的做法

熘腰花的材料:

豬腰子1對,黃瓜片少許,蛋清1個。調(diào)料油500克(約耗50克),紹酒、醬油各1大匙,醋、白糖各1小勺,精鹽、味精各1/4 小勺,花椒油1/2大匙,蔥、蒜片、末少許,.淀粉適量。
 

熘腰花的做法:

1、豬腰片成兩半,除脂皮,片去腰臊,剞斜“十字花刀”,然后改切成塊,加蛋清及少許淀粉,漿拌均勻。
2、取小碗加入醬油、白糖、醋、精鹽、味精、水淀粉調(diào)拌勻,對成芡汁。
3、炒鍋加油,燒至八成熱時,下入漿好的腰花,滑散滑透,倒入漏勺,原鍋留少許油,用蔥、姜、蒜熗鍋烹紹酒,下入黃瓜片煸炒,再放入腰花,潑入對好的芡汁,翻熘均勻,淋花椒油,出鍋裝盤即可。
材料替換
原料用豬里脊,稱為熘兩樣。再加熟豬肚稱為熘三樣。
口味變化
豬腰切條,加樹椒絲,稱火爆腰花。
 

熘腰花的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96669/

更新于:2014-09-08 12:11:43

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