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砂鍋魷魚的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

砂鍋魷魚的做法

色澤鮮艷,湯味香濃,保熱時(shí)間長(zhǎng),宜冬季食用。

砂鍋魷魚的材料:

主料:干魷魚,熟雞皮,冬菇,南薺,火腿,豬蹄,雞湯,精鹽,料酒,,蔥,胡椒面。
 

砂鍋魷魚的做法:

放清水2000克,生石灰50克加干魷魚浸泡12小時(shí),其間攪合二次,使魷魚脹發(fā)均勻撈出,用清水沖洗干凈;將發(fā)制好的魷魚切成四厘米長(zhǎng),一厘米寬的粗絲,雞皮,南薺,冬菇,火腿均切細(xì)絲,蔥姜洗凈拍松;把鐵釬燒紅燙豬腳尖縫的毛,然后放在溫水中泡至半小時(shí)刮去燙糊的皮和毛洗凈;砂鍋中放上清1000克加蔥,姜,料酒,豬蹄放火上燒開撇去浮沫,移至微火上燉約90分鐘成濃湯;鍋內(nèi)放雞湯250克,將魷魚絲氽燙一遍;從砂鍋內(nèi)取出豬蹄加雞湯,魷魚絲及各種配料再燉半小時(shí)以湯白色濃為佳,加鹽和胡椒面調(diào)味即熟。

砂鍋魷魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96631/

更新于:2014-09-06 17:33:54

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