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辣烤章魚串的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

辣烤章魚串的做法

 

辣烤章魚串的材料:

新鮮章魚,鹽,洋蔥,蠔油,生抽,料酒,辣椒粉,孜然。
 

辣烤章魚串的做法:


1:章魚用鹽仔細(xì)揉捏、洗凈,去掉章魚頭里所有的東西,改刀小塊;
2:洋蔥切塊和章魚塊一同放入碗中,加適量蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分鐘;
3:將章魚穿在泡過水的竹簽上;
4:穿好的章魚串,均勻刷上油,撒上孜然,烤箱上層開Broil檔(最大)預(yù)熱好,放在中層5-10分鐘即可。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::
1:章魚用鹽揉捏,可以洗掉部分惱人的黏液;
2:章魚頭里的物質(zhì)不敢吃的人,最好去掉;
3:章魚腌制不僅可以去掉部分腥味,也能使味道進(jìn)入到章魚肉里;
4:腌制的時(shí)候咸味不要太大,章魚腳有很多小孔,很容易吸收咸味;
5:竹簽要事先泡水,不然烤的時(shí)候會(huì)燒焦,不泡水要把暴露在外面的竹簽包上錫箔紙;
6:章魚烤制的時(shí)候會(huì)出水,所以最好是雙層帶縫的烤盤;
7:各家烤箱功力不一樣,可以自行調(diào)節(jié),原則上看到章魚腳卷曲、萎縮變硬即可,以免烤老。
 

辣烤章魚串的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96616/

更新于:2014-09-05 12:05:34

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