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麻辣魷魚卷的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

麻辣魷魚卷的做法

  

麻辣魷魚卷的材料:

魷魚50克,青辣椒1只,干辣椒2克,蔥1根,蒜2瓣,麻椒粒少許,花生油0.5匙,鹽0.25小匙,醋0.25匙,生抽0.25小匙,料酒0.25小匙,麻油適量,水淀粉0.5小匙,糖0.25小匙,雞精0.25小匙
 

麻辣魷魚卷的做法:

1.青辣椒切菱形片、干辣椒擦凈去蒂根、蔥切段、蒜切片備用;
2.魷魚去膜洗凈后,平鋪在案板上,改成十字花刀,切成小段備用;
3.鍋內(nèi)倒入清水,水開以后下魷魚,打(起)卷后即撈出,馬上用冷水過;
4.鍋內(nèi)倒入花生油,油燒熱時(shí),放入干紅辣椒、麻椒粒;炸出香味后,放入蔥段和蒜片煸炒;
5.倒入焯好的魷魚卷,放醋、生抽翻炒幾下;加鹽、少許糖;
6.出鍋前加雞精,用水淀粉勾芡,淋上麻油出鍋。
 

麻辣魷魚卷的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96080/

更新于:2014-08-11 12:13:05

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