木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！常吃木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效；木瓜是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。

抗衰養(yǎng)顏：木瓜紅梨湯的材料:

木瓜半個(gè)，小紅梨六個(gè)，冰糖20顆
 

抗衰養(yǎng)顏：木瓜紅梨湯的做法:

1、將木瓜去皮切小塊，梨削皮去核切小塊備用；
2、鍋內(nèi)裝水，加入切好的梨、木瓜、冰糖一起大火煮開，改小火燉30分鐘，就可開以了；
3、自然涼透后裝盒子放入冰箱冷藏，隨吃隨取，涼了味道其實(shí)更好。
 

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