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熘魚段的做法及營養(yǎng)價值

熘魚段的做法

熘魚段的材料:

凈鮮魚肉250克,元蔥瓣,胡蘿卜片各少許,雞蛋1個。調(diào)料油1000克(約耗75克),精鹽、精各1/3小勺,紹酒1大匙,醋、白糖各1/2小勺,蔥,末,蒜片各少許,淀粉適量。
 

熘魚段的做法:

1、魚肉切3厘米長的“菱形段”,裝碗內(nèi),加精鹽、味精、紹酒調(diào)味,掛“全蛋糊”,入七成熱油中炸至表皮稍硬撈出磕散,再倒入熱油內(nèi)炸透,見呈金黃色時,倒入漏勺。
2、用小碗加入精鹽,葉精,醬油、醋、白糖、水淀粉調(diào)制成“芡汁”備用。
3、炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,下入元蔥瓣,胡蘿卜片煸炒,烹紹酒,再下入炸好的魚段,潑入對好的“芡汁”,翻炒均勻,淋明油,出鍋裝盤即可。
材料替換
將蝦段改為雞肉塊,稱為焦熘雞塊。
口味變化
調(diào)料重用糖、醋,稱為糖醋魚段。
 

熘魚段的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95979/

更新于:2014-08-06 17:45:03

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