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蒜香清炒筍瓜的做法及營養(yǎng)價值

蒜香清炒筍瓜的做法

這道做法簡單、口味清香的配菜富含維生素C。

蒜香清炒筍瓜的材料:

橄欖油2茶匙,筍瓜(節(jié)瓜、翠玉瓜)570克,縱向切半后切片(1.5厘米厚),蒜泥1湯匙,鹽1/4茶匙,切碎的荷蘭芹(洋香菜)2湯匙,現(xiàn)榨檸檬汁2茶匙
 

蒜香清炒筍瓜的做法:

1.大鍋中下油,中大火加熱。放入筍瓜,翻炒3分鐘。加入蒜泥,再炒3至5分鐘,至筍瓜脆嫩。
2.熄火后拌入鹽、荷蘭芹和檸檬汁。可立即上桌,或放涼后享用。
 

蒜香清炒筍瓜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95953/

更新于:2014-08-05 17:22:17

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