花椰菠菜蘋果汁的材料:

花椰菜1/4朵，冰水120㏄，菠菜葉5片，蘋果1顆，蜂蜜適量
 

花椰菠菜蘋果汁的做法:

1.菠菜跟蘋果洗凈后，去除不可食用的部分，切細(xì)丁；花椰菜洗凈后取其嫩莖。
2.將所有材料放入果汁機(jī)中。
3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。
4.依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。
 

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