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南瓜子貝果的做法及營養(yǎng)價(jià)值

南瓜子貝果的做法

南瓜子貝果的材料:

A.高筋面粉500g,紅糖15g,鹽8g,水290cc,新鮮酵母10g,B.水1000cc,砂糖40g,南瓜子200g
 

南瓜子貝果的做法:

1.將高筋面粉、紅糖、鹽,倒入大鋼盆中,與290cc的水,均勻攪拌成糰狀,最后加入新鮮酵母,充分和勻于面糰中。
2.將作法1面糰移置桌面上,用力搓揉約15~20分鐘,直到表面光滑、質(zhì)地柔軟,將面糰展延至成為一個(gè)微微透明的薄膜為止,即可把面糰分割成每個(gè)各80g的小面糰,再分別滾圓。
3.將作法2的小面糰,先從正中間用大姆指戳一個(gè)洞,再整型成圈狀,即可蓋上塑膠袋,靜置酦酵15~20分鐘。
4.取一鍋,倒入1000cc的水和砂糖,以中火煮沸后,放入作法3的面糰,兩面各煮約1分鐘,撈起置于烤盤上。
5.將南瓜子均勻?yàn)⒃谧鞣?的面糰上,烤箱預(yù)熱220℃,放入烘烤約18~22分鐘,至外表呈金黃色時(shí)即可取出。
 

南瓜子貝果的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95671/

更新于:2014-07-23 11:31:44

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