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油炸臭豆腐的做法及營養(yǎng)價值

油炸臭豆腐的做法

油炸臭豆腐的材料:

主料:北豆腐1000克,
調(diào)料:植物油100克,辣椒油50克,醬油50克,味精2克,香油25克
 

油炸臭豆腐的做法:

1.將青礬放入桶內(nèi),再倒入沸水用棍子攪動,然后放入豆腐,浸泡2小時后撈出冷卻;
2.再放入鹵水中,主要還需看胚子的軟硬,硬的可多泡一下,輕的則少泡一些時間;
3.鹵好后取出,用冷開水稍洗一下,裝入篩子內(nèi)瀝干水分,洗后的水留著繼續(xù)洗,洗到水濃時倒入鹵水內(nèi);
4.辣椒油、醬油、香油、味精和少許湯兌成汁;
5.將油燒沸,鹵好的豆腐逐塊下入油鍋,炸約5分鐘,成外焦內(nèi)嫩撈出;
6.瀝油后裝入盤后用筷子在每塊豆腐中間捅一個眼,將兌好的辣油汁調(diào)勻,淋在豆腐眼內(nèi)即成。
 

油炸臭豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95087/

更新于:2014-06-25 16:30:38

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