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大腸豬肝連米粉的做法及營養(yǎng)價(jià)值

大腸豬肝連米粉的做法

大腸豬肝連米粉的材料:

豬肝連1塊,豬大腸200公克,蝦米10公克,蔥1/2根,粗米粉100公克,豬骨煨湯800cc,鹽1茶匙
 

大腸豬肝連米粉的做法:

1.煮一鍋水,待水燒熱后即熄火,將粗米粉放入滾水中浸泡約15分鐘,備用。
2.蔥洗凈切成蔥花;豬肝連與蝦米分別洗凈、瀝干水份,備用。
3.將豬大腸加入1大匙鹽(份量外)搓洗并沖凈后,再加入2大匙白醋(份量外)搓洗干凈,備用。
4.另取一鍋水,待水煮滾后,將作法3的豬大腸與作法2的豬肝連一起汆燙約5分鐘,備用。
5.取一鍋,放入適量的沙拉油,待油燒熱后,放入作法2的蝦米,炒至蝦米干香后,再放入豬骨煨湯與作法4的豬大腸與豬肝連,以小火煨煮約15分鐘,加入作法1的粗米粉和調(diào)味料一起煨煮約15分鐘后,撈出豬肝連,再續(xù)煮約20分鐘后,撈出豬大腸。
6.將作法5撈起的豬肝連與豬大腸切適當(dāng)大小,備用。
7.取一大碗,盛起作法5的米粉湯,再放上作法6的豬肝連塊與大腸片,最后撒上作法2的蔥花即可。
 

大腸豬肝連米粉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95050/

更新于:2014-06-24 15:01:29

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