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涼拌黃瓜雞絲的做法及營養(yǎng)價值

涼拌黃瓜雞絲的做法

涼拌黃瓜雞絲的材料:

醉雞胸250公克,小黃瓜絲200公克,紅蘿卜絲30公克,蘋果1/2顆,辣椒絲適量,蒜末5公克,鹽1/4小匙,糖1/2大匙,糯米醋1/2大匙,香油少許
 

涼拌黃瓜雞絲的做法:

1.醉雞胸撕成絲狀,備用。
2.取一容器,加入小黃瓜絲、紅蘿卜絲,用少許鹽(份量外)拌勻,腌漬約5分鐘后搓揉拌勻,接著再用冷開水沖洗去鹽分,撈起瀝干水分,備用。
3.另取一容器,放入蘋果絲、辣椒絲、蒜末、作法2的小黃瓜絲、紅蘿卜絲,與所有調味料一起攪拌均勻,最后加入作法1的雞絲略拌勻,取出盛盤即可。
 

涼拌黃瓜雞絲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/94864/

更新于:2014-06-15 15:14:11

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