
家常菜做法大全www.osxg.com.cn補血的飲食 時菜燴豬紅的做法
菜系及功效:粵菜 補血食譜 貧血食譜 工藝:燴
時菜燴豬紅的制作材料:
主料:豬血500克
輔料:油菜50克
調料:姜5克,
小蔥15克,鹽4克,味精2克,生抽5克,
白砂糖3克,
黃酒5克,
香油1克,胡椒粉3克,淀粉(
蠶豆)8克,
植物油30克
時菜燴豬紅的特色:
味道清新
時菜燴豬紅的做法:
1. 燒沸水鍋,約需沸水1000毫升,把豬(鮮豬血)切成小方塊投入,用慢火浸煮至熟撈起,用涼開水漂冷,成為熟豬紅;
2. 姜切成指甲狀;蔥切粒;
3. 濕淀粉調稀成漿;
4. 油菜擇洗干凈,備用;
5. 中火燒熱炒鍋,下油,燒至微沸,放姜爆香,烹黃酒,加清水20毫升、精鹽、白糖、生抽、香油煮沸,用濕淀粉漿勾芡;
6. 隨即加入味精、胡椒粉、蔥粒、豬紅(豬血),輕力翻勻,盛放在碗上;
7. 燒熱炒鍋,下20克,燒沸后盛起10克,隨即加入清水250毫升、精鹽;
8. 水沸后將油菜投入焯熟,撈起分放在豬紅上,淋燒沸的15 克熟油即成。
時菜燴豬紅的制作要訣:
1. 煮豬血時略作翻動,以免粘鍋底;
2. 因豬紅本身含鹽分,烹制放鹽要掌握適度;
食物相克
豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌于海帶同食,會導致便秘。
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