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金瓜盅粉蒸肉的做法及營養(yǎng)價(jià)值

金瓜盅粉蒸肉的做法

香糯可口,葷素搭配。金瓜既是食料,又是食器,美味有食欲。

金瓜盅粉蒸肉的材料:

豬五花肉400克,大米100克,欣和六月鮮醬油2湯匙(30毫升),蔥伴侶甜面醬2湯匙,花椒1/2茶匙(3克),蔥1根,1塊,料酒2茶匙(10毫升),香菜少許,油60克,金瓜三個(gè)。
 

金瓜盅粉蒸肉的做法:


1、中火燒熱干炒鍋,將大米放入,用鍋鏟不停地炒拌,隨后放入花椒一起炒,超支米色發(fā)黃出香味,盛出攤開晾涼,將炒好的大米放入研磨機(jī)中糜成粗粉。(如果偷懶,可以用買來的蒸肉米粉)
2、大蔥切成蔥花,姜搗爛后用少許清水浸泡,做成姜水,香菜洗凈切碎。
3、五花肉切成1cm片,加入油、料酒、欣和六月鮮醬油、姜水、蔥伴侶甜面醬、米粉拌勻,腌30分鐘。
4、金瓜中上部水平切開,挖出內(nèi)芯,做成金瓜盅。
5、將腌好的豬肉放進(jìn)盅內(nèi),蒸鍋內(nèi)加水,大火燒開,將金瓜盅放入蒸籠,上屜調(diào)大火蒸至熟透,取出后撒上香菜裝飾。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:


1、豬五花肉要選肥瘦相間,帶皮的。
2、用金瓜做盅,蒸的時(shí)間要多一些。
 

金瓜盅粉蒸肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/94463/

更新于:2014-05-27 16:54:04

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