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蔥爆肥腸的做法及營養(yǎng)價值

蔥爆肥腸的做法

蔥爆肥腸的材料:

豬大腸300公克,鹽1茶匙,白醋3大匙,青蔥尾3根,片30公克,花椒1/2茶匙,八角3顆,蔥150公克,鹽1/2茶匙,醬油1茶匙,糖1/2茶匙,香油1/2茶匙
 

蔥爆肥腸的做法:

1.將豬大腸以1茶匙鹽搓洗、沖水,再加白醋搓揉再沖水,以去除酸味。
2.將作法1去酸味的豬大腸放入滾水,加入青蔥尾3根和姜片、花椒、八角煮45分鐘撈出,待放涼后切成3公分段長。
3.將蔥切2公分段,蔥白和蔥綠分開。
4.取鍋加熱后,加?匙油,先放入作法2切好的大腸段,煸至出油表面略黃。
5.加入作法3的蔥白,以小火慢炒至焦黃。
6.加入所有的調(diào)味料及蔥尾,以中火炒2分鐘即可。

蔥爆肥腸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/93971/

更新于:2014-05-01 15:04:07

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