肝腰合炒是我的最愛(ài)。現(xiàn)在從媽媽那里得來(lái)秘方，于是自己也經(jīng)常做做。由于肝腰容易炒老，所以我會(huì)按照媽媽教的肝腰合炒十八下的方法，在我每次炒的時(shí)候都要數(shù)著炒。這樣出來(lái)的肝腰才嫩。

美味肝腰合炒的材料:

豬肝200克，豬腰2個(gè)約200克，豆苗50克，水發(fā)好的木耳50克，泡辣椒10克，蔥15克，蒜10克，姜5克，精鹽5克，醬油8毫升，白糖2克，料酒10毫升，水豆粉30克，鮮湯或水30毫升，植物油100毫升，味精2克
 

美味肝腰合炒的做法:

1.將豆苗洗凈；將木耳除去根部的硬籽，洗凈撕成小片。
2.將泡辣椒，蔥斜切成“馬耳朵”形，姜、蒜切成薄片。
3.將豬肝洗凈切成0.3厘米薄的片；將豬腰去筋膜，刨開(kāi)后除去里面白色的腰臊洗干凈，先在豬腰上斜劃距離0.3厘米的花紋，再橫著切1刀至1／2處，不切斷，第二刀切斷。 繼續(xù)將所有的豬腰切成“鳳尾”狀， 同豬肝片一起裝入碗中加4克的精鹽、4毫升料酒、少許水豆粉拌勻腌制10分鐘左右待用。
4.另用一個(gè)小碗將醬油、料酒、白糖、水豆粉、鮮湯調(diào)成芡汁。
5.鍋置旺火，放油燒至七成油溫，下肝片及腰花迅速炒散，加木耳片、豆苗、泡辣椒、姜片，蒜片、蔥炒出香味，將芡汁倒入，炒翻均勻后收汁起鍋裝盤即成。

《美味肝腰合炒的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/93362/