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豉香菌油的做法及營養(yǎng)價值

豉香菌油的做法

豉香菌油的材料:

杏鮑菇一頭,海鮮菇100克,草菇8顆,白蘑菇6個,蒜6-8瓣,干紅辣椒6枚,豆豉一匙,準備調(diào)料:橄欖油兩大匙,鹽適量
 

豉香菌油的做法:

1、各種蘑菇洗凈瀝干,盡量吹干水分。

2、杏鮑菇切小條,海鮮菇切段,草菇、白蘑菇分別對切成塊。

3、炒鍋放橄欖油,燒熱后,倒入各種蘑菇,一直不停翻炒,直到蘑菇中的水分被完全炒干,原本吸收的油份往外析出,蘑菇變得金黃酥軟。

4、加入豆豉、蒜瓣和干紅辣椒,并加入鹽調(diào)味,改小火繼續(xù)翻炒,直到蒜瓣金黃即可關火。

5、將熬好的菌油連蘑菇一起裝入干凈無水無油的容器中,需要的時候用干凈的筷子或勺子取出食用。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、蘑菇的種類可以根據(jù)自己的方便更換,如鮮茶樹菇、鮮香菇等,但水分較多的平菇不太適合用來制作菌油。質(zhì)地較干的蘑菇則比較適合用來制作菌油。

2、豆豉可按個人喜好決定放與不放。放了豆豉會有特殊的香。

3、炸好的菌油可以用來燒肉,拌面,拌米飯,就粥,直接當小菜吃也很不錯,但最后剩下的油不要倒掉了,用來燒菜味道很鮮。
 

豉香菌油的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/93280/

更新于:2014-03-30 16:28:27

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