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紅燒牛肉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅燒牛肉的做法

紅燒牛肉的材料:

牛腩,土豆,大料,香葉,醬油,醋,冰糖,豆瓣醬,乾辣椒,,蔥
 

紅燒牛肉的做法:

第一步:將肉整塊入沸水中煮去血水。
第二步:將肉冷干后切為3CM小塊,備用。
第三步:起鍋,油燒至六成熱,放入片,蒜塊暴香,即將牛肉塊入鍋炸制(3-5分鐘)
第四步:架蒸鍋,將炸過(guò)的牛肉放入鍋內(nèi),加入清水,水量與牛肉的比例為5:1.武火至水沸。
第五步:水沸后將火轉(zhuǎn)小一點(diǎn),加入大料、香葉(兩片即可)、醬油三勺、醋少許、糖少許(冰糖最好)、燉半小時(shí)。
第六步:在牛肉燉半小時(shí)時(shí)間內(nèi),架炒鍋燒油將豆瓣醬暴炒。在半小時(shí)后倒入蒸鍋內(nèi)并加入干辣椒少許(如喜歡麻味的可以加入花椒少許)。
第七步:牛肉燉一個(gè)半小時(shí)后,加入已切好的土豆和白蔥。再燉半小時(shí)到四十五分鐘,至湯色深紅即可關(guān)火入盆
 

紅燒牛肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/93273/

更新于:2014-03-29 21:07:46

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