蛋滑豆角絲的材料:

豆角，雞蛋，蒜，干辣椒，鹽
 

蛋滑豆角絲的做法:

1.將豆角洗凈，切成細(xì)絲，豆角生食是有毒性的，所以一定要切得均勻，不能太大；
2.雞蛋打散，在快下鍋之前加適量鹽，大蒜輕拍幾下之后，切成末備用；
3.鍋里加植物油，燒熱后下蒜末爆香，如果喜歡偏辣口味的可以隨便放幾個(gè)干辣椒；
4.鍋里出香味后放豆角翻炒，加適量鹽調(diào)味，炒至豆角表面的皮略為皺起，倒如雞蛋液，待蛋液快凝固時(shí)，翻炒幾下，即可出鍋。
 

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