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嶺南人的家常飯——煲仔飯的做法及營養(yǎng)價值
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嶺南人的家常飯——煲仔飯的做法

嶺南人的家常飯——煲仔飯的材料:

大米2杯,臘腸1截,胡蘿卜1/2根,西蘭花1朵,生抽2大勺,蠔油1大勺,白砂糖1茶匙
 

嶺南人的家常飯——煲仔飯的做法:

1.米洗凈放入砂鍋,加水浸泡一小時以上。米和水的比例約為1:1.5;
2.浸泡米的等待時間中,將臘腸洗凈蒸熟,切片備用;
3.西蘭花、胡蘿卜洗凈,下開水鍋斷生,切片備用;
4.泡好的米中加入一茶匙植物油,攪勻,蓋上鍋蓋,先用大火煮開,轉(zhuǎn)小煮至七成熟。
5.放入臘腸及各種配菜,蓋上鍋蓋繼續(xù)小火煮,大約5分鐘左右關火,不要立即打開蓋子,繼續(xù)燜15分鐘,香味會更加濃郁;
6.等待的15分鐘,將生抽、蠔油和白砂糖混合成調(diào)味汁;打開蓋子,將調(diào)味汁淋在蒸熟的煲仔飯上,攪拌一下就可以上桌啦。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1.米一定要提前浸泡,將芯泡透,這樣熟的快,而且不易出現(xiàn)夾生或燒糊的現(xiàn)象;
2.關火后一定不要立刻打開鍋蓋,這樣可以把香味燜入飯中;
3.臘味最好選擇皇上皇的,廣東的老字號,味道很悠長;
4.如果發(fā)現(xiàn)米飯夾生,可以在飯上再澆些水進去,繼續(xù)小火燜,直到米飯把水吸干,基本就熟透了。
 

嶺南人的家常飯——煲仔飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/92060/

更新于:2014-01-31 10:41:17

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