蒜蘑西蘭花的做法及營養(yǎng)價值
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蒜蘑西蘭花的材料:
西蘭花，蘑姑，蒜，生抽
蒜蘑西蘭花的做法:
1.蘑姑切片,把蒜炒出香味。
2.把西蘭花和蘑菇都放了進去,炒炒炒,怕干,加了點水,還怕干,又加了點生抽,這樣味道也有了,水份也有了,出鍋,一看還不錯,又香又好吃!
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