雙耳炒黃瓜的做法及營養(yǎng)價值
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雙耳炒黃瓜的材料:
黑木耳5克，銀耳5克，黃瓜100克，胡蘿卜50克，調(diào)料，鹽1茶匙（5克）
雙耳炒黃瓜的做法:
１，銀耳和木耳泡水一小時備用，胡蘿卜和黃瓜分別切片
２，鍋中放油
３，倒入黑木耳
４，再倒入銀耳
５，倒入黃瓜片及胡蘿卜片，放入適量的鹽即可
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：
黑木耳在炒的時候，容易炸鍋，請千萬注意，也可以事先放點(diǎn)鹽，但感覺效果不大。你可以在炒的時候?qū)⒉牧弦煌湃�，這樣會好點(diǎn)
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