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白菜燴豆腐的做法及營養(yǎng)價(jià)值

白菜燴豆腐的做法

白菜燴豆腐的材料:

蛋豆腐1盒,卷心白菜300公克,豬瘦肉80公克,新鮮香菇3朵,紅蘿卜片20公克,沙拉油2大匙,蒜仁6個(gè),片10公克,蔥段15公克,高湯200㏄,烏醋1小匙,香油1小匙,蠔油1大匙,鹽少許,砂糖1小匙,雞粉1/2小匙,醬油1/2小匙,米酒1小匙,太白粉少許
 

白菜燴豆腐的做法:

1.雞蛋豆腐切塊;卷心白菜洗凈切塊;新鮮香菇切片;豬瘦肉切片,備用。
2.取作法1的豬瘦肉片以腌料腌10分鐘,放入熱油鍋中過油即撈起瀝油,備用。
3.作法1的蛋豆腐塊,放入熱油鍋中炸至定型且上色時(shí)撈起瀝油,備用。
4.熱鍋,放入2大匙沙拉油燒熱,將蒜仁、姜片和蔥段以中火爆香,放入作法1的香菇片拌炒至香味溢出時(shí),加入作法1的白菜塊、紅蘿卜片炒至軟,再倒入高湯、作法1的蛋豆腐及所有調(diào)味料以小火煮至入味,最后以太白粉水勾芡,淋上烏醋和香油拌勻即可。
 

白菜燴豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/91158/

更新于:2013-12-16 21:06:11

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