日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網(wǎng)

食譜大全 > 雞蛋炒飯的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做雞蛋炒飯好吃詳細(xì)圖片步驟

雞蛋炒飯的做法及營養(yǎng)價值

雞蛋炒飯的做法

雞蛋炒飯的材料:

長米如印度香米280克,鹽適量,菜油3湯匙,中等大小雞蛋4個,去皮加拿大腌熏豬肉(培根)片225克,中等大小胡蘿卜3根,大蔥8根,大蒜2瓣,冷凍嫩豌豆175克,豆芽200克,去殼熟蝦仁250克,醬油4湯匙,日本清酒或無甜味雪利酒4湯匙,味醂4湯匙或蜂蜜1茶匙,麻油2湯匙
 

雞蛋炒飯的做法:

1.燒開一壺水。米加少許鹽放進煮鍋,加開水700毫升、菜油一茶匙,煮沸后減小火力,加蓋煨10—15分鐘。
2.煮飯同時,在中式鐵鍋或大煎鍋里加熱一湯匙菜油。雞蛋打好后倒入鍋中,輕輕搖動鍋子,把蛋液煎成薄蛋餅。中火煎至凝固,起鍋盛入盤中冷卻。
3.腌熏豬肉切去多余的肥肉,切絲。將剩下的油倒進鍋子,用中火將腌熏豬肉煎脆。
4.胡蘿卜去皮切丁,加入腌熏豬肉中,小火輕炒。大蔥切去枯葉洗凈,切成圓片,加入鍋中。大蒜去皮拍碎,與嫩豌豆一起倒進腌熏豬肉中拌勻。
5.豆芽洗凈瀝干,加入鍋中,轉(zhuǎn)大火炒一分鐘,加入蝦仁。
6.將一半炒好的配菜放入另一個鍋子。用兩個鍋子可以確保材料在拌炒過程中,快速平均受熱。米飯弄松,蛋餅切絲,平均分到兩個鍋子中。
7.每個鍋中各加入一半醬油、清酒或雪利酒、味醂或蜂蜜,以及麻油。拌勻后以旺火炒5分鐘,至汁液燒干,立即上桌。

雞蛋炒飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/91048/

更新于:2013-12-11 20:28:08

與雞蛋炒飯相關(guān)的食譜

大家經(jīng)常看的...

本周熱點美食