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客家辣椒釀的做法及營養(yǎng)價值

客家辣椒釀的做法

客家辣椒釀的材料:

青椒(長、尖的那種)10個,豬絞肉200克,嫩豆腐1塊,蔥幾根,鹽,油,醬油
 

客家辣椒釀的做法:

1.青椒洗凈從頭到尾用刀劃開,蔥切花。
2.把嫩豆腐弄碎和豬絞肉、蔥花攪勻,放適量的鹽調(diào)味。
3.把調(diào)好的肉餡釀進(jìn)青椒里面,要釀的飽滿一點哦。
4.鍋中熱油,把釀好的辣椒釀放進(jìn)去用小火煎,煎得肉有點點焦撈出。
5.把所有煎好的辣椒釀倒進(jìn)鍋里,放點醬油、清水加蓋燜5分鐘就OK啦。
 

客家辣椒釀的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90093/

更新于:2013-10-27 20:27:02

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