芥蘭炒燒肉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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芥蘭炒燒肉的材料:
芥蘭，燒肉，油，姜汁，酒，鹽
芥蘭炒燒肉的做法:
1.先將芥蘭洗凈,將葉和花切掉,在鍋里飛水撈起待用。2.先起鑊將燒肉爆香,再起鑊放油將芥蘭略炒一下后濺姜汁酒,再倒入爆過(guò)的燒肉,放鹽調(diào)味之后淋上稀的芡水兜勻便可。
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