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菜汁面餅的做法及營養(yǎng)價(jià)值

菜汁面餅的做法

菜汁面餅的材料:

面粉1碗,雞蛋2個(gè),胡蘿卜一根,培根適量,洋蔥適量
 

菜汁面餅的做法:

1.胡蘿卜和洋蔥分別加入適量清水榨汁,之后過濾待用,不過濾保留菜渣一起煎餅也行,更健康。(我不喜歡胡蘿卜渣,所以只用了汁)
2.將面粉、雞蛋、培根、菜汁、精鹽、雞精、胡椒一起倒入大碗混合。
3.攪拌成為稀酸奶一樣粘稠的面糊。菜汁不要一次性加入,而要慢慢添加,免得太稀。
4.炒鍋加入少量油,讓鍋里均勻沾上油,澆入2湯勺面粉糊,慢慢旋轉(zhuǎn)油鍋,讓面糊均勻布滿鍋里,保持兩圈的最小火慢慢加熱3、4分鐘。
5.下層熟了就可以輕易翻面,繼續(xù)保持小火煎熟即可。不同的爐灶熱量不同,不要弄糊了。
6.煎好就可以開吃了!

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

可以用肉末、香腸火腿等代替培根,不放也行。
 

菜汁面餅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/89542/

更新于:2013-09-30 21:59:45

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