西蘭花炒蚌的材料:

主料：西蘭花500克，
輔料：干香菇20克，河蚌15克，
調(diào)料：花生油30克，香油15克，鹽5克，味精3克，料酒5克，大蔥5克，姜5克
 

西蘭花炒蚌的做法:

1.將西蘭花去根，摘成小朵，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)焯透，撈出晾涼；
2.香菇用開水泡發(fā)，去蒂洗凈，片成片；
3.河蚌煮熟待用；
4.將炒鍋置火上，放入花生油，下蔥、姜炸鍋，放入香菇和調(diào)料煸炒幾下，倒入盤內(nèi)晾涼；
5.將西蘭花、河蚌裝盤，加入香菇和調(diào)料拌勻即成。
 

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