白果苦瓜的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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白果苦瓜的材料:
主料：苦瓜，白果。
調(diào)料：鹽，味精，淀粉。
白果苦瓜的做法:
1.白果洗凈，苦瓜洗凈切丁。
2.炒鍋上火入油，放白果、苦瓜及調(diào)味料炒熟。
3.最后用淀粉勾薄芡即可。
廚師提示：白果一次食用不宜過多。
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