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清湯魚片的做法及營養(yǎng)價值

清湯魚片的做法

清湯魚片的材料:

魚肉,大蝦仁冬瓜 

清湯魚片的做法:

1.冬瓜去皮切片,用沸水抽熟后做底。
2.取大蝦(我用的南極白對蝦)六個,剝出鳳尾蝦仁(留尾),開背去沙筋,永紙吸干水分,加蛋清液和淀粉、鹽拌勻。
3.將回魚洗凈剖開,去脊骨和肚刺取背部肉片成魚片(魚皮可留可不留),與蝦仁一樣以同樣方式漿制好,然后都放入冰箱冷藏室冷藏一小時左右。
4.燒一鍋清水,放入片和蔥段,加少許料酒和鹽,煮5分鐘,撈去蔥姜,先燙魚片:將魚片逐片放入,輕推擊下,色白后以漏勺撈起,攤鋪在冬瓜片上;再燙蝦仁至卷尾即可撈起擺放盤中。然后在清湯中加少許白胡椒粉和雞精調(diào)味,撒些小蔥段,即可倒入盤中。一盤清湯魚片完成。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

做此菜關(guān)鍵是湯色要清,不宜放油,湯魚片的時候把握火候,不要用猛火,

否則魚片易碎,湯液不清了。

清湯魚片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/88613/

更新于:2013-08-15 16:23:11

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