
椰汁紅豆糕的原料:紅豆125克;
椰汁紅豆糕的配料:椰子汁、白糖、吉利丁片(魚膠)。
椰汁紅豆糕的做法:
1、將紅豆洗凈加水,浸泡一整天(我圖中浸了有8小時吧)。
2、紅豆放入鍋中加足水,大火燒開,轉(zhuǎn)中火30分鐘,中途往里加點白糖進去。
3、等鍋中的水快要燒干時,關(guān)火,趁熱加入椰子汁、椰子粉,攪拌均勻。
4、將吉利丁片放入冰水中泡軟,等紅豆涼得溫溫時,放入。
5、等加了料后的紅豆涼透后,放入保鮮盒后,冷藏3小時,切成小塊就可以吃嘍。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
加入紅豆粒的椰汁紅豆糕吃起來清涼又營養(yǎng),口感QQ的,是很好的夏季小吃點心。
健康提示:
紅豆:有生津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功用,紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;紅豆是富含葉酸的食物,適合孕婦食用。
食物相克:
1、紅豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬傷者,忌食百日。
2、紅豆忌與米同煮,食之發(fā)口瘡。
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