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肉片菜心的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

肉片菜心的做法

肉片菜心的材料:

豬瘦肉300克,青菜心200克,冬筍25克,料酒、醬油各10克,精鹽、白糖各3克,味精2克,濕淀粉10克,芝麻油10克,豬油85克,湯30克。 

肉片菜心的做法:

1、冬筍、豬瘦肉均切成片。
2、鍋內(nèi)放豬油30克燒熱,下入青菜心煸炒,加精鹽1克、味精1克炒勻至熟,出鍋鋪在盤內(nèi)。
3、鍋內(nèi)放豬油50克燒熱下入肉片煸炒,烹入料酒、醬油、湯炒開,加白糖、余下的精鹽炒勻至熟,加余下的味精,用濕淀粉勾芡。
 4、下入冬筍片炒勻,淋入芝麻油和余下的豬油翻勻,出鍋盛在盤內(nèi)青菜心上即成。

肉片菜心的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87911/

更新于:2013-05-09 18:20:40

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