日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網(wǎng)

食譜大全 > 豆瓣粉條魚的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做豆瓣粉條魚好吃詳細圖片步驟

豆瓣粉條魚的做法及營養(yǎng)價值

豆瓣粉條魚的做法

豆瓣粉條魚的原料:草魚和粉條;

豆瓣粉條魚的配料:豆瓣醬;

豆瓣粉條魚的調(diào)料:花生油、干辣椒、末、蒜末、醬油、料酒、雞精和糖。

豆瓣粉條魚的做法:

1、草魚,粉條,豆瓣醬。魚洗干凈切塊,用和料酒腌10分鐘。

2、粉條用水泡軟。

3、鍋中放油,油熱放魚塊,最好魚塊身上的水用東西擦干,省得炸的時候油濺出來,炸3到4分鐘成金黃色撈起來。

4、鍋里少許底油,加入干辣椒,姜末蒜末爆香下,然后下豆瓣煸炒一下,加醬油,料酒然后加水。

5、水燒開以后下粉條,水再次開的時候下炸好的魚塊。

6、大火燒開轉(zhuǎn)小火,煮4到5分鐘粉條熟了,加雞精,少許糖 就可以出鍋了 。

  家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

湯里有豆瓣醬了,不要加太多鹽要不會咸的。最好多不要燒干了,有湯沾著吃魚很好吃的。

健康提示:

1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。

2、草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。

3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

食物相克:

草魚魚膽有毒不能吃。

豆瓣粉條魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87774/

更新于:2013-04-25 18:06:11

與豆瓣粉條魚相關(guān)的食譜

大家經(jīng)常看的...

本周熱點美食