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牛肉煸四季豆的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

牛肉煸四季豆的做法

牛肉煸四季豆的材料:

四季豆,牛肉,干紅椒,蒜瓣,鹽,生粉,蠔油,醬油,雞精 

牛肉煸四季豆的做法:

1.牛肉切片用鹽、醬油、生粉、數(shù)滴油抓勻;
2.四季豆撕去老筋摘長(zhǎng)段,蒜瓣拍扁,干椒切斷一下;
3.坐鍋燒油,下牛肉迅速滑炒散開盛出;
 4.余油下蒜瓣、干椒、四季豆慢慢煸熟,撒少許鹽倒入牛肉拌勻淋蠔油撒雞精就OK了! 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、牛肉下鍋前一定要抓勻,生粉和油能夠使肉更加細(xì)嫩,不要炒久了,變色即可,否則會(huì)老了影響口感。
 2、四季豆要跟蒜和辣椒一起慢慢的煸才香辣入味。

牛肉煸四季豆的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87652/

更新于:2013-04-18 14:56:50

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