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清蒸蟹鉗的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

清蒸蟹鉗的做法

清蒸蟹鉗的材料:

主料:蟹鉗(蟹鉗末端,不含蟹夾)200克,黃瓜100克。
調(diào)料:末醋30克,蟹殼4只,料酒5克,姜汁15克,明油5克,色拉油2克。 

清蒸蟹鉗的做法:

1、蟹鉗洗凈,切成5克重的小塊備用;小碗1只,在小碗的內(nèi)壁上涂上色拉油,把200蟹鉗整齊地排放在小碗內(nèi),放上料酒、姜汁調(diào)味后用保鮮膜將碗口封死,上蒸箱大火蒸3分鐘取出。
2、黃瓜切成夾刀片,然后逐個(gè)擺放在盤(pán)中圍邊。
3、將碗扣在盤(pán)中間,蟹鉗上淋明油。
4、將螃蟹殼放入沸水中大火汆2分鐘,取出后在正面刷上色拉油,裝飾盤(pán)邊,上桌時(shí)跟姜末醋一同蘸食。

清蒸蟹鉗的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87579/

更新于:2013-04-15 15:18:12

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