香干拌花生米的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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香干拌花生米的材料:
主料：香干150克，花生仁（炸）100克，
調(diào)料：醬油25克，味精1克，香油15克
香干拌花生米的做法:
1.將香干放入碗內(nèi)用開水浸燙一下，撈出，控干水分，晾涼，切成1厘米見方的小丁，盛入盤內(nèi)。
2.將炸熟的花生米稍晾一下，放入豆腐干盤內(nèi)，放入醬油、味精和麻油，攪拌均勻即成。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：
食物相克：
花生仁（炸）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。
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